Kalarippajattu we Wrocławiu

W ostatnią sobotę miał miejsce pierwszy trening południowoindyjskiej sztuki walki kalarippajattu przeprowadzony przez Studio Kalari.

Instytut Grotowskiego zorganizował bezpłatny trening w Sali Teatru Laboratorium.

Czym jest klalarippajattu? To podobno najstarsza sztuka walki na świecie. Według źródeł istnieje co najmniej od XII wieku. Nazwa oznacza szkołę, miejsce (kalari) do treningu lub walki (pajattu). Trening tego typu jest nie tylko intensywny i widowiskowy, ale pozwala przyswoić sekwencje ruchów i chwytów obezwładniających przeciwnika. Wykorzystuje również walkę wręcz oraz przy użyciu broni drewnianej i metalowej. Polega również na ćwiczeniach siłowych, rozciągających i oddechowych.

– Kalarippajattu jest propozycją zarówno dla miłośników sztuk walki, adeptów jogi, aktorów i tancerzy, jak i dla wszystkich osób zainteresowanych poszukiwaniem nowej formy ruchu opartej na świadomej pracy nad własnym wnętrzem i jednocześnie pozwalającej na fizyczną ekspresję własnego temperamentu – tłumaczy Justyna Rodzińska-Nair, współzałożycielka Studia Kalari.

Regularna praktyka kalarippajattu pozwala osiągnąć elastyczność, zwinność i koordynację ciała, poprawia koncentrację, a także siłę i wydolność organizmu, uświadamia własne możliwości, pozwala kontrolować energię i kształci postawę duchową. Treningi kalarippajattu korzystnie wpływają na kształtowanie się prawidłowej, harmonijnej postawy ciała, rozwijają zwinność, skoczność i koordynację ruchową, uczą wytrwałości i przynoszą wiele radości i satysfakcji. Trening przeznaczony jest dla dzieci w wieku 5–8 lat.

Powiązane artykuły