Coraz częściej spędzamy całe dnie w półmroku biur, a wieczorami wpatrujemy się w jasno oświetlone ekrany. Grozi nam utrata czegoś istotnego – związku z naszą życiodajną gwiazdą; to zaś może mieć daleko idące konsekwencje, które dopiero zaczynamy pojmować. Pasjonująca, inspirująca, wciągająca książka o Słońcu i świetle słonecznym.

Fot. użyczone | Okładka książki pt. „W pogoni za słońcem”.

Nasza biologia została zaprogramowana do partnerskiej współpracy ze słońcem. Począwszy od cyklu snu po działanie układu immunologicznego i nasze zdrowie psychiczne, dostęp do światła słonecznego stanowi kluczowy warunek szczęśliwego i satysfakcjonującego życia. Nowe badania sugerują, że stopień ekspozycji na światło słoneczne przez całe nasze życie – a nawet przed naszymi narodzinami – może mieć znaczny wpływ na poziom ryzyka rozwoju szeregu chorób: od depresji po cukrzycę. W pogoni za słońcem to pełna pouczających wskazówek książka oparta na najnowszych odkryciach nauki. Omawia niezwykłe znaczenie światła słonecznego – od starożytnych ceremonii towarzyszących przesileniom słonecznym, po laboratoria, w których prowadzi się badania nas snem; od nieoczekiwanych korzyści zdrowotnych związanych z ekspozycją na słońce, po wiedzę na temat snu znaną wszystkim amiszom, o której my nie mamy pojęcia.

O autorce książki

Linda Geddes jest dziennikarką specjalizującą się w tematyce popularnonaukowej z zakresu biologii, medycyny i technologii. Pracuje jako redaktorka i reporterka w „New Scientist”. Za swoje publikacje otrzymała wiele nagród, w tym nagrodę Stowarzyszenia Brytyjskich Popularyzatorów Nauki (Association of British Science Writers) w kategorii dziennikarstwa śledczego. Jest także autorką książki Bumpology: The Myth-Busting Pregnancy Book for Curious Parents-To-Be.

AnPl