Już w poniedziałek, 21 września rusza ogólnoeuropejska kampania „Tydzień Ruchu”, w której aktywny udział bierze Wrocław. Dla uczestników przygotowano 130 różnorodnych zajęć sportowych oraz 2 500 bezpłatnych miejsc na zajęciach.

Wrocław i Wrocławskie Centrum Rozwoju Społecznego po raz siódmy realizują program, który potrwa w dniach 21-25 września w godz. 17-21.

Podczas Tygodnia Ruchu we wrocławskich klubach oraz centrach fitness będą się odbywać nieodpłatne zajęcia cieszące się największą popularnością. Jest to dobra okazja, żeby za darmo spróbować swoich sił w nowych dyscyplinach ruchu, a być może kontynuować je.

Na chętnych czeka bogata oferta zajęć tanecznych prowadzonych w parach oraz indywidualnie: salsa, discofox, pole dance, new style hustle, jazz, suelta/reggaeton, latino solo, dancehall, hip- hop, breakdance. Oczywiście nie mogło zabraknąć zajęć ukierunkowanych na walkę z otyłością oraz modelowanie sylwetki, m.in. fitness na trampolinach, zumba, tabata, spinning, interwały, callanetics, piloxing, indoor walking, aqua aerobic, fat burning, shape, abt, tbc i body workout.

Dla osób poszukujących spokojniejszych form ruchu przygotowaliśmy ćwiczenia wzmacniające i relaksujące takie jak TRX, speedball, zdrowy kręgosłup, joga czy taijiquan. Specjalne zajęcia czekają także na dzieci i młodzież, m.in. kung-fu, aikido, taniec, squash, łucznictwo oraz wielobój atletyczny.

Żeby zapisać się na zajęcia trzeba odwiedzić stronę internetową i wybrać interesującą nas dyscyplinę.

W Tydzień Ruchu wpisują się także lokalne drużyny sportowe. Razem z wrocławskimi trenerami fitness poprowadzą ponad 60 lekcji W-F we wrocławskich szkołach. W ofercie znalazły się nieolimpijskie gry zespołowe tj. lacrosse, rugby, softball, zajęcia taneczne: dancehall, hip-hop, breakdance, tańce latynoamerykańskie i użytkowe, m.in. salsa, discofox, latino solo, sztuki walki: aikdo, taekwondo, kung-fu i wiele innych dyscyplin. Nie zabraknie pikników sportowych organizowanych na świeżym powietrzu.

W ciągu ostatnich trzech lat w Tydzień Ruchu włączyło się 1 640 000 uczestników z 38 krajów, którzy wzięli udział w 6980 wydarzeniach w 1147 miastach. Organizatorem Tygodnia Ruchu we Wrocławiu jest Wrocławskie Centrum Rozwoju Społecznego wraz z partnerami. Projekt jest finansowany ze środków Gminy Wrocław.

(KrzKr)