Jak się ćwiczy na Dolnym Śląsku

Mieszkańcy Dolnego Śląska lubią fitness i basen, wynika z podsumowania Benefit Systems, który oferuje najpopularniejsze karty sportowe MultiSport.

Moda na zdrowy styl życia kwitnie, a liczba osób uprawiających sport stale rośnie. Coraz więcej Polaków decyduje się na aktywność w klubach fitness. Potwierdzają to badania Eurobarometru Komisji Europejskiej opublikowane w marcu br. Wynika z nich, że około 41 procent Polaków uprawia różne sporty przynajmniej raz w tygodniu. W 2010 roku było to zaledwie 25 procent.

Zwiększone zainteresowanie ofertą sportową potwierdza też rosnąca liczba użytkowników kart sportowych MultiSport. Na koniec października 2013 roku było ich 441 tysięcy, co oznacza wzrost o 62 tysiące w stosunku do 379 tysięcy w końcu października 2012 roku. Mówimy zatem o niemal 20 procentowym wzroście z roku na rok.

Na Dolnym Śląsku największą popularnością cieszą się zajęcia fitness. Wybiera je 37,3 procent osób korzystających z kart MultiSport w tym regionie. W dalszej kolejności znajdują się zajęcia na basenie (28,8 procent) oraz siłowni (20,5 procent). Nieco mniejszą popularnością cieszy się squash (4,5 procenta) oraz taniec (2,4 procenta).

Najpopularniejsze zajęcia sportowe na Dolnym Śląsku

fitness 37,3%
basen 28,8%
siłownia 20,5%
squash 4,5%
taniec 2,4%

Kiedy i o której

Najchętniej ćwiczymy w poniedziałki i wtorki. Im dalszy dzień tygodnia, tym mniejsza aktywność. Najwięcej zapału i sił mamy na początku tygodnia, potem z każdym dniem mamy coraz więcej zajęć i zaczynamy coraz bardziej odczuwać cotygodniowe zmęczenie. W weekend natomiast wolimy poświecić czas rodzinie i znajomym, albo po prostu odpocząć, stąd mniejsza frekwencja w klubach sportowych.

Rozkład wizyt w ciągu tygodnia

pon. 17,4%
wt. 17,4%
śr. 16,7%
czw. 15,9%pt.
pt. 12,8%
sob. 10,3%
nd. 9,6%

Z rozkładu wizyt w poszczególnych godzinach wynika natomiast, że najchętniej uprawiamy sporty wieczorem – między 17.00 a 21.00, czyli po pracy. Tylko na te 4 godziny przypada połowa zajęć „z kartą” – 51 procent.

Najpopularniejsze zajęcia w Polsce

W całej Polsce królują trzy aktywności – fitness, basen i siłownia. Wybiera je łącznie ponad 86 proc. wszystkich użytkowników kart sportowych. Mniejszym zainteresowaniem cieszą się taniec, squash czy sztuki walki.

Bartłomiej Niedbał z Benefit Systems

-To, na które zajęcia uczęszczają użytkownicy podlega także wahaniom sezonowym – niedużym, ale jednak. Przy czym chodzi jedynie o różnice w proporcjach pomiędzy trzema wspomnianymi zajęciami, bo niezależnie od pory roku to one są najpopularniejsze. Okres, który sprawdziliśmy – II kwartał to czas, w którym użytkownicy wypracowują sylwetkę przed latem. Natomiast latem basen może zyskiwać popularność kosztem fitnessu i siłowni. Przede wszystkim ze względu na upały.